忍者ブログ

加圧トレーニングの効果と加圧スタジオ

加圧トレーニングの内容と効果、各地の加圧スタジオをご紹介
RECENT ENTRY RECENT COMMENT

03.29.14:02

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

  • 03/29/14:02

09.16.18:34

リンクと免責について

◆ リンクについて
加圧トレーニングの効果と加圧スタジオ」はリンクフリーです。
いつでもご自由にリンクしてください。一切のご連絡入りません。

なお、併せて相互リンクも募集しています。
ご希望の方は、貴サイトにあらかじめ必要事項をご記入のうえ、
メールでお申込み下さい。

◆ 免責事項について
当サイトの記事の内容は、十分に精査していますが、
ご利用にあたっては各自の責任においてご利用ください。
一切の責任は負いません。

なお、記事に誤りなどの点がありましたら、ご連絡頂ければ誠に幸いです。
メールにて、お申し出頂ければ大変幸いです。

◆ 相互リンク集
01/02/03/04/05/06/07/08/09/10/11/12/13/14/15/
PR

08.20.18:34

加圧トレーニングの開発は?

とても注目されているトレーニング方法、女性の間で、
今、話題になっているのが「加圧トレーニング」でダイエット効果もあるいいます。

では、この加圧トレーニングは、どのようにして開発されたトレーニングなのでしょうか?

体に圧力を加えて運動するという、
今までにはなかった画期的な方法をどのように発明したのか、
その歴史についてお話しましょう。

まず、加圧トレーニングの生みの親は、
ボディービルダーを目指していた佐藤義昭氏です。

実は加圧トレーニングを思いついたのは、とても意外な場面だったそうです。
彼が高校の時、「正座をしていた際に、足がしびれた」のがきっかけだったそうです。

佐藤氏は、その時、法事に参加してお寺で正座をしていたと言います。
みなさんもそうでしょうが、長い間、正座をしていると足がしびれますよね。
これは、足を折り曲げた時間が長く、血流が悪くなることから足がしびれるのです。

これをヒントに、反対に足を揉み解すと血流がよること、
また、圧迫すると血流が悪くなることを研究したそうです。
その結果、加圧をすると、筋力トレーニングに繋がるというアイデアに達したそうです。

その後、佐藤氏はそれを試すべく自分流のトレーニングを続けました。
試行錯誤の結果、今の「加圧トレーニング」が生まれたのです。
それにはだいぶ時間がかかったようですね。

アイデアが生まれてから加圧トレーニングの完成までに、何と40年かかったと言います。
今では、この加圧トレーニング、いろいろな分野で使われています。

スポーツや、ダイエットはもちろんのこと、医療など、いろいろな場所で効果を発揮しているのです。
<<< PREV